Suchość pochwy po porodzie. Jak radzić sobie z dyskomfortem?

Data: 6 czerwca 2019, autor: Lek. Marta Dąbrowska

Suchość pochwy po porodzie jest dość często występującą dolegliwością, z którą zmagają się panie w okresie połogu oraz karmienia piersią. Najczęściej ustępuje samoistnie, jednak kobiety mogą spróbować radzić sobie z nią, stosując doraźne preparaty. Za suchość pochwy po porodzie odpowiadają zmiany hormonalne, zwłaszcza wzrost ilości prolaktyny oraz zmiana ilości wydzielanych estrogenów. Objawy uzależnione są od tego, jak duże są wahania hormonalne. Z problemem warto rozprawić się jak najszybciej, bo suchość pochwy po porodzie powoduje dyskomfort, pieczenie, świąd, sprzyja rozwojowi infekcji intymnych. Utrzymująca się suchość pochwy po porodzie może również uniemożliwiać lub znacznie utrudniać współżycie seksulane.

Co to jest suchość pochwy po porodzie i dlaczego występuje?

Pierwsze dni po porodzie, okres połogu, a także kolejne miesiące wiążą się z występowaniem pewnych dolegliwości. Jedną z najczęściej występujących jest suchość pochwy po porodzie. Może to być stan przejściowy, który minie samoistnie, zdarza się jednak, że utrzymuje się dłużej, powodując problemy np. podczas współżycia. Po porodzie kobiecy organizm musi wrócić do stanu sprzed ciąży, co oznacza spore zmiany: macica ulega obkurczeniu, zmniejszeniu, powracając do pierwotnego położenia i wielkości, gruczoły piersiowe zaczynają produkować pokarm, a gospodarka hormonalna przechodzi prawdziwą rewolucję. To właśnie zmiany hormonalne odpowiadają za suchość pochwy po porodzie, kłopoty z cerą, włosami, a także wahania nastrojów, które towarzyszą wielu świeżo upieczonym mamom. Suchość pochwy po porodzie, a więc nieprawidłowy, niedostateczny stopień nawilżenia okolic intymnych, jest wynikiem zmiany ilości wydzielanych estrogenów, a także zwiększeniem poziomu prolaktyny. Brak odpowiedniego nawilżenia w pochwie skutkuje występowaniem dolegliwości, jak pieczenie pochwy, świąd, ból. Objawy te mogą mieć różne nasilenie, które zależy od tego, jak duża jest skala problemu. W późniejszym okresie suchość pochwy po porodzie może skutkować wycofaniem się z życia intymnego, ponieważ stosunek może być bolesny i niesatysfakcjonujący. Nieodpowiednie nawilżenie narządów intymnych może prowadzić również do rozwoju infekcji, dlatego też suchość pochwy po porodzie wymaga odpowiednich działań, podjętych jak najszybciej.

Przeczytaj również: Pierwsze dni po porodzie – jak poradzić

Jak radzić sobie z suchością po porodzie?

Połóg to czas poważnych zmian, ale także czas, kiedy kobieta musi zatroszczyć się o siebie w sposób szczególny. Ważna jest odpowiednia higiena stref intymnych po porodzie, zbilansowana dieta, odpoczynek. Każda dolegliwość pojawiająca się podczas połogu, a także w ciągu kolejnych miesięcy po porodzie powinna zostać skonsultowana z ginekologiem. Dobrze, jeśli kobieta wsłuchuje się w swoje ciało, obserwuje zachodzące zmiany i w porę reaguje, gdy pojawią się niepokojące objawy. Uporczywa suchość pochwy po porodzie również wymaga wdrożenia odpowiednich działań, warto w tym celu skorzystać z pomocy lekarza, który może przepisać maści i globulki z estrogenami. Te stosuje się miejscowo, a mają za zadanie minimalizować nieprzyjemne skutki zmian hormonalnych po porodzie. Warto sięgnąć także po nawilżające żele i środki do higieny intymnej, które zawierają pałeczki kwasu mlekowego lub kwas hialuronowy. Należy rozważyć podanie globulek dopochwowych, pomagających zachować równowagę biocenozy pochwy, tak aby wykluczyć ryzyko rozwoju infekcji intymnej. Panie powinny również pamiętać, że współżycie po porodzie najlepiej rozpocząć po upływie okresu połogu i całkowitym wygojeniu krocza. Po 6. tygodniu zalecana jest wizyta u ginekologa, który oceni stan narządów rodnych, krocza i udzieli odpowiedzi na nurtujące pytania. Jeśli suchość pochwy po porodzie utrzymuje się nadal, lekarz pomoże dobrać najlepszy sposób leczenia. Gojenie krocza po porodzie można przyspieszać, stosując maść z witaminą A, która jednocześnie ma działanie nawilżające. Długo utrzymująca się suchość pochwy po porodzie wraz z towarzyszącym świądem i upławami może wskazywać na infekcję bakteryjną lub grzybiczą, co należy wykluczyć bądź potwierdzić podczas wizyty u ginekologa. Jeśli zostanie zdiagnozowana infekcja, lekarz zastosuje leczenie bezpieczne dla kobiet karmiących piersią, np. lekami bez recepty, z chlorowodorkiem benzydaminy, który działa przeciwzapalnie, antyseptycznie, przeciwbólowo.

Zobacz także: Suchość pochwy

Domowe sposoby na suchość pochwy po porodzie

Z problemem suchości pochwy po porodzie można walczyć również domowymi sposobami. Co mogą zrobić panie, aby pozbyć się uciążliwej dolegliwości? Przede wszystkim powinny zadbać o odpowiednią higienę intymną, rezygnując z kosmetyków zawierających konserwanty, substancje zapachowe i mających nieodpowiednie pH. Lepiej wybierać bezpieczne kosmetyki, które nie będą powodować reakcji alergicznej, z neutralnym pH, bez substancji drażniących. Bardzo ważne jest również odpowiednie nawilżenie organizmu, dlatego panie zmagające się z suchością pochwy po porodzie powinny wypijać około 2 litrów płynów, najlepiej wody mineralnej. Warto również wzbogacić swoje menu o owoce i warzywa. W diecie powinny znaleźć się także fitoestrogeny, czyli substancje roślinne, które imitują żeńskie hormony. Najwięcej znajduje się ich w produktach sojowych, warzywach strączkowych, a także niektórych owocach. Warto wzbogacić dietę o siemię lniane, płatki owsiane, pestki dyni i słonecznika, jabłka, gruszki, marchew. W zachowaniu równowagi hormonalnej pomogą również dobre tłuszcze, które znajdują się w rybach i olejach. Unikanie nadmiernego stresu oraz odpowiednia dawka ruchu na świeżym powietrzu także wpływają pozytywnie na gospodarkę hormonalną.

Zobacz także: Ważne badania ginekologiczne


  • Katarzyna Korczak, Seks po porodzie. Skąd ten ból?, „znana-polozna.pl”, 22 czerwca 2016, [dostęp: 15 maja 2019], <https://www.znana-polozna.pl/artykuly/seks-po-porodzie-skad-ten-bol>
  • Anna Ławniczak, Suchość pochwy po porodzie. Dlaczego pojawia się suchość pochwy po porodzie?, „poradnikzdrowie.pl”, 5 listopada 2012, [dostęp: 15 maja 2019], <https://www.poradnikzdrowie.pl/ciaza-i-dziecko/po-porodzie/suchosc-pochwy-po-porodzie-dlaczego-pojawia-sie-suchosc-pochwy-po-poro-aa-mo6A-3fYV-UR28.html>
  • Dr n. med. Grzegorz Południewski, Czy suchość pochwy to powszechny problem?, „gazetalekarska.pl”, 27 listopada 2015, [dostęp: 15 maja 2019], <https://gazetalekarska.pl/?p=19782>
  • Lek. Radosław Korczyk, Suchość pochwy w ciąży i po porodzie – jakie są skuteczne metody na nawilżenie pochwy, „wylecz.to”, 28 lutego 2018, [dostęp: 15 maja 2019], <https://wylecz.to/ginekologia/suchosc-pochwy-w-ciazy-i-po-porodzie-jakie-sa-skuteczne-sposoby-na-nawilzenie-pochwy/>

Przeczytaj inne porady

Kup online